Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR S.A / Colección : En forma

85 resultados

EDICIONES TUTOR S.A Eliminar filtro Quitar filtros
  • 4 MESES PARA CORRER UN MARATON EN CUATRO HORAS 3ºE
    KUEHLS, DAVE
    El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa. Acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetable?? Ahora cuenta con un entrenador personal. Ya sea un competidor experimentado o un principiante, 4 meses para correr un maratón en 4 horas le indicará exactamente qué comer, qué llevar y cómo entrenar. Cuando llegue el día de la carr...

    9,95 €

  • EL MÉTODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayor­a de los nuevos corredores no ser­an capaces de terminar una carrera de cualquier dis ...

    16,00 €

  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPOR
    CONTRERAS, BRET
    AUMENTA LA FM£SCULOS. COILUSTRACIONECONSEJOS DEANATOM¡A DEL LA OBRA PR M S ACREDITALIBRE, M QUINI EQUIPAMIECENTR NDOSEHOMBROS, REGPECTORAL, SE PANTORRILLALIBRO PRESENCORPORAL M SADEM S PUEDE PRESENTAN ECUATRO GRADOENTRENADOR DFUERZA BRETSECUENCIAR EPARA M ...

    29,95 €

  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO

    25,00 €

  • ANATOMÍA DEL TRIATLETA
    KLION, MARK / JACOBSON, TROY
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos,...

    26,00 €

  • 140 ESTIRAMIENTOS TERAPUETICOS
    JOHNSON,JANE
    140 estiramientos terapéuticos es un recurso exhaustivo para practicantesy estudiantes de masoterapia, osteopatía, fisioterapia, terapia ocupacional,rehabilitación y entrenamiento personal y deportivo; trata sobre todas las técnicasde estiramiento aplicables a poblaciones concretas: sanas, lesionadas y especiales.Esta obra ofrece estiramientos rehabilitadores tanto pasivos como...

    21,00 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY,JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...

    16,00 €

  • MANUAL PRACTICO PARA UNA CADERA SANA
    KNOPF,KARL
    Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que estono llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de laspatologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitisde la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.Manual práctico para una c...

    16,00 €

  • MUSCULACIóN DEL TREN INFERIOR
    BISHOP,TIM
    Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel más elevado conMusculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los mejores expertos a nivel mundialde la fuerza y el acondicionamiento físico, le proporcionará los ejercicios y programasmás efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de susmiembros inferiores.Centrándose en t...

    19,95 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY
    Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda delas estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas depie, observe cómo determinados múscul...

    29,95 €

  • ANATOMIA DEL FUTBOLISTA
    KIRKENDALL,DONALD T.
    Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del futbolistate enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la velocidad y la agilidad,para lograr pases más precisos y tiros potentes.Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a pasoe ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen.A...

    26,00 €

  • ANATOMIA DE LAS ARTES MARCIALES
    LINK,NORMAN / CHOU,LILY
    Anatomía de las artes marciales contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicascomunes de artes marciales. Aunque haya innumerables maneras de ejecutar muchasde estas técnicas, como por ejemplo el Ataque Directo Avanzado, este libro se centraen los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos.Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el fu...

    19,95 €

  • MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO
    KNOPF,KARL
    Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de lacintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano ustedpodrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causasde las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesionespor sobreutili...

    16,00 €

  • GUIA ILUSTRADA MASAJE TISULAR PROFUNDO
    JOHNSON,JANE
    Este libro ha sido escrito para quienes están buscando maneras de aumentarla profundidad de presión del masaje de un modo que sea, a la vez, seguroy eficaz para ellos mismos y para sus clientes. Algunos quiromasajistasterapéuticos tienden a rehuir la incorporación del masaje tisular profundoen sus tratamientos, creyendo que requiere la aplicación de una fuerza mayorque la que e...

    29,95 €

  • GUIA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS
    BERG, KRISTIAN
    Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientospersonalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menosconocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación muchomás amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquierpersona, practique o no ejercicio regularmente.Guía ilustrada de lo...

    21,00 €

  • PROGRAMAS DE MUSCULACION NE
    EVANS,NICK
    ¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado!Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro una nueva edición revisada, ampliada y actualizada de su programa de probada eficacia para la perfección física. En lugar de simplemente levantar peso ?machacándose? en el gimnasio, Programas de musculación le propo...

    19,95 €

  • ANATOMIA DEL PILATES
    ISACOWITZ,RAEL / CLIPPINGER,KAREN / CLIPPINGER,KAREN
    Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad.Partiendo d...

    26,00 €

  • GUIA ILUSTRADA DEL MASAJE DEPORTIVO
    FINDLAY,SUSAN
    Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pi...

    25,00 €

  • NUTRICION Y PESO OPTIMO
    FITZGERALD, MATT
    Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y ...

    19,95 €

  • ANATOMIA DEL GOLFISTA
    DAVIES,CRAIG / DISAIA,VINCE
    ?Si quieres mejorar tu juego y tus sensaciones dentro y fuera del campo, ¡éste es el libro que te conviene!??Sean O?Hair. Rookie del Año 2005 de la PGA.Miembro del equipo americano de la President?s Cup 2009.?Craig Davies y Vince DiSaia tienen excelentes conocimientos sobre anatomía funcional y su relación con los movimientos del deportista. En Anatomía del golfista, ayudan al ...

    26,00 €

  • PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LA NATACION
    SALO,DAVE / RIEWALD,SCOTT
    Tanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparación física completa para la natación sirve como impulso para lograr optimizar los tiempos. Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma física para adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador. El progra...

    29,95 €

  • ESTIRAMIENTOS DINAMICOS
    KOVACS,MARK
    AMPLÍE SU RENDIMIENTO DEPORTIVO CON ESTE REVOLUCIONARIO PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS. Hoy en día, los expertos de la puesta en forma han descubierto que tanto el estiramiento como el modo con que se lleva a cabo, pueden afectar a los logros en el campo, la cancha o la pista. Ésta es la razón por la cual tantos entrenadores de alto nivel recomiendan los estiramientos dinámicos a la...

    14,00 €

  • ANATOMIA DEL CORREDOR
    PULEO,JOE
    Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y ...

    26,00 €

  • MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR
    WUEBBEN / STOPPANI
    Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los ...

    19,95 €

  • PROGRAMA BASICO DE YOGA
    KENNY,GENA
    Los antiguos yoguis empezaron a practicar el yoga hace más de dos mil años. En este libro está el beneficio de siglos de sabiduría para disfrutarlo en la comodidad de la propia casa. Su autora, Gena Kenny, introduce al lector en las posturas, así como en las técnicas de respiración, relajación y meditación que constituyen el estilo Hatha del yoga. Gena Kenny a la que le apasion...

    19,95 €

  • ANATOMIA DEL MASAJE
    ELLSWORTH,ABBY
    ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cóm...

    21,00 €

  • PREPARACION FISICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50
    KNOPF,KARL
    anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad.- No renuncie a su deporte favorito.- No quede por detrás de sus competidores más jóvenes.- La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar!Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la form...

    15,50 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY,JEFF
    El diario de entrenamiento? con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones? a las metas? a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jef...

    9,95 €

  • FITNESS ACUATICO
    PAPPAS BAUN,M
    Diviértase, póngase en forma y mejore su salud con Fitness acuático.Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentará su resistencia muscular y aeróbica, y mejorará su flexibilidad, coordinación y agilidad: todo ello con una te...

    19,95 €

  • METODO DE MUSCULACION
    LAFAY,OLIVIER
    Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, ...

    25,00 €


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