Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE, S.A. / Colección : Prácticos

19 resultados

ESPASA CALPE, S.A. Eliminar filtro Quitar filtros
  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualqu...

    9,95 €

  • ADIÓS, TRISTEZA
    SORIA, CRISTINA
    La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios rea...

    8,95 €

  • ERES TU MEMORIA
    LUIS ROJAS MARCOS
    ¿Cuales son los secretos y el poder que esconde la memoria? Luis Rojas Marcos nos explica detalladamente qué es la memoria, cómo se crea y se refuerza, cómo los recuerdos van labrando nuestra historia, cómo se graban los hechos o por qué se producen fallos de retención o bloqueos. También se tratan las sustancias que resultan tóxicas para la memoria, las enfermedades, agudas o ...

    7,95 €

  • LA AUTOESTIMA
    LUIS ROJAS MARCOS
    Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos? ...

    9,95 €

  • PACK UN REGALO PARA TODA LA VIDA + MI NIÑO NO ME COME
    GONZÁLEZ, CARLOS
    Un pack único que reúne las dos obras más célebres del pediatra de referencia Carlos González, Un regalo para toda la vida y Mi niño no me come. En Un regalo para toda la vida, el autor ofrece una guía práctica de la lactancia para todas aquellas madres que desean dar el pecho mientras que, en Mi niño no me come, proporciona claras pautas de conducta y tranquiliza a aquellas ma...

    15,90 €

  • ESCUELA DE TRADING
    SERRANO RUIZ, FRANCISCA
    Francisca Serrano nos da todas las pautas para invertir a corto plazo sin riesgo, desde un plan de trading a organizar una cartera de inversiones; crowfunding, crowlending, business angels y criptomonedas. ¿Qué debo saber antes de invertir? ¿Qué tipo de inversor soy? ¿Invierto en bolsa con el  trading, mejor oro o tal vez inmobiliario? ¿Qué ventaja tiene invertir a corto plazo ...

    9,95 €

  • CUENTOS CLÁSICOS PARA CONOCERTE MEJOR
    BUCAY, JORGE
    A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita, et...

    11,95 €

  • ANTICÁNCER
    SERVAN-SCHREIBER, DR. DAVID
    Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó “una nueva forma de vida” basada en la potenciación de las...

    9,95 €

  • NO PIENSES, CORRE
    CHEMA MARTINEZ
    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...

    6,95 €

  • EL AHORRADOR INTELIGENTE
    EMILIO ONTIVEROS
    Existen muchas alternativas para invertir nuestros ahorros: depósitos, Letras, bonos, acciones, fondos de inversión, planes de pensiones, etc. A menudo el desconocimiento fi nanciero nos lleva a desestimarlos o a elegir productos poco adecuados para nosotros. ¿Cómo evitarlo y tomar el control de nuestro dinero? A invertir se aprende invirtiendo. Y esta guía pretende ser el punt...

    7,95 €

  • SECRETOS DE LA FELICIDAD
    LUIS ROJAS MARCOS
    El prestigioso psicólogo Luis Rojas Marcos, autor de best sellers como La autoestima, retoma el exitoso tema de la felicidad y nos ofrece el libro definitivo en el que encontraremos respuestas a preguntas como ¿Qué es la felicidad y cómo se mide?, ¿Están nuestros genes predeterminados para ser o ser no felices y estar satisfechos con la vida?, etc. Los secretos de la felicidad ...

    7,95 €

  • ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    JUAN RALLO
    Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando tu aparien...

    6,95 €

  • PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    RALLO, JUAN
    Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con res...

    6,95 €

  • SUPERAR LA ADVERSIDAD
    LUIS ROJAS MARCOS
    En épocas de dificultades y en las que la vida te da la espalda, necesitamos mecanismos para resistir. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe. Y quién mejor que Luis Rojas Marcos para mostrarnos ese camino con un mensaje esper...

    7,95 €

  • COMO SER MAYOR SIN HACERSE VIEJO
    ENRIQUE MIRET MAGDALENA

    6,95 €

  • VIVIR CON ESTRÉS
    JOSÉ BUENDÍA
    Adolescentes, parejas, amas de casa, directivos, jubilados, políticos. Todos estamos expuestos a esta nueva enfermedad invisible que hace que cualquiera de nosotros tenga interés en saber más sobre el porqué, pero especialmente sobre cuáles son las estrategias para afrontar el estrés.Este libro habla de las prisas, del acoso en el trabajo, del paro, de la muerte..., que son alg...

    12,90 €

  • SUPERAR LA LUDOPATÍA
    JESÚS RAMOS BRIEVA

    12,50 €

  • GUÍA PARA TRABAJAR EN CASA
    ALVARO LOPEZ-AMO

    15,50 €

  • ADOLESCENTES. MANUAL DE INSTRUCCIONES
    FERNANDO ALBERCA
    Este es ese manual. Una obra que sirve para eliminar viejos esquemas y llegar de un modo práctico al fondo de los problemas de cada hijo, con cariño, acierto y comprensión, dando respuesta a inquietudes como:¿En qué piensa y qué siente el adolescente?¿Por qué tiene ciertos comportamientos y cómo han de reaccionar los padres ante ellos?¿Cómo alimentar la autoestima de un hijo?¿C...

    8,95 €