ANDAR ES SALUD

ANDAR ES SALUD

SÁNCHEZ, JOSÉ ANTONIO

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Fecha de edición:
2018-02-01
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-270-4406-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Colección:
SIN COLECCION

Disponibilidad:

  • AsunciónAgotado
  • RepúblicaAgotado
  • Santa CatalinaAgotado
  • FeriaAgotado
  • NerviónAgotado
  • Sevilla EsteAgotado
5,95 €
IVA incluido
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José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.
Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…
Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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