DAN MILLMAN
Prefacio
Antes de empezar
El atleta natural en acción
El atletismo y el juego de la vida
El mapa Comprender el juego
Lecciones de la naturaleza
Poder de la toma de conciencia
Preparacion
La base
Desarrollar sus aptitudes
Aptitudes mentales
Facultades emocionales
Facultades físicas
En ruta
Actuar de acuerdo con el espíritu
Técnicas del entrenamiento
La competición
La evolución del deporte
El fin del viaje
Realizar la unidad
La forma Psíquica
La meditación del atleta
Epílogo
Un mapa que nos muestra el camino a la excelencia. Tomando consciencia de las leyes de la naturaleza descubrimos el modo de vivir en armonía con ellas. Si aprendemos a aprender, la superación constante será un proceso natural y fácil, que finalmente nos hará desarrollar nuestras facultades en todo su potencial.
