LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL

BROWN, CHRISTINA

16,95 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA
Fecha de edición:
2018-01-01
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8445-611-7
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
BIBLIAS

Disponibilidad:

  • AsunciónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • RepúblicaEn stock
  • Santa CatalinaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • FeriaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • NerviónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Sevilla EsteEn stock
16,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

En este libro descubrirás:
* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de
yoga en casa.
* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Artículos relacionados

  • CAMPEONES DEL MUNDO
    ULISES SÁNCHEZ-FLOR
    España hace historia en el Mundial de Estados Unidos, México y Canadá con el plan más admirable, competitivo y divertido. Es campeona del mundo por tener un estilo reconocible, fiable e imponer la superioridad de su fútbol con el dominio del balón. Alcanza la excelencia con la posesión, desarma a potencias de altísimo nivel: Portugal, Francia y Argentina. Es una familia de futb...

    17,50 €

  • 300 PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE DERECHO ECUESTRE
    ACEDO LLUCH, FERNANDO
    Respuestas prácticas a cuestiones jurídicas relacionadas con el mundo del caballo El ámbito del sector ecuestre es tan amplio y diverso que, por su enorme impacto económico, genera inevitablemente innumerables problemas legales que requieren información y asesoramiento especializado. En este libro se resuelven, con un lenguaje claro y sencillo, numerosas consultas que se han ...

    35,00 €

  • HISTORIA DEL REMO
    GUTIÉRREZ LÓPEZ, JOSÉ ... [ET
    Una mirada antropológica a un deporte universal: de las regatas míticas de Virgilio al fragor de las traineras del Cantábrico o el remo olímpico, este libro es un recorrido por siglos de historia de una disciplina deportiva que nació de la pesca, la exploración y la guerra. ¿Qué impulsa a un ser humano a entregarse a un esfuerzo extenuante mientras avanza de espaldas a su desti...

    24,90 €

  • LA MENTE DEL RUNNER
    BROWN, JEFF
    La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar...

    9,95 €

  • LOS TITANES DEL FÚTBOL, 5: EL ENIGMA DE LA MÁSCARA AZTECA
    BARAT, J. R.
    Para los más futboleros llega la quinta entrega de la divertidísima serie protagonizada por el equipo más caótico del campo.¡El humor y el espíritu deportivo están asegurados!Los Titanes F. C. participan por primera vez en el PITUFO (Programa Internacional de Torneos de la UNESCO de Fútbol Organizado) y viajan hasta Monterrey, México, para enfrentarse al Instituto Regiomontano....

    9,50 €

  • TADEJ POGACAR: IMPARABLE
    ANDY MCGRATH
    La biografía del mejor ciclista de la era moderna, para comprender en su totalidad la dimensión de este fenómeno del deporte, la gran superestrella deportiva eslovena. Tadej Pogacar no es un ciclista cualquiera. El esloveno es un fenómeno deportivo. Lo ha ganado casi todo en el ciclismo, con una audacia y un estilo impresionantes, y todo a sus 26 años. Esta completa biografía s...

    21,95 €

Otros libros del autor

  • BIBLIA DEL YOGA, LA
    BROWN, CHRISTINA
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, ...

    16,95 €

  • SENCILLO Y NATURAL. YOGA (2012)
    BROWN, CHRISTINA
    Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugarInstrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física.Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar energía al mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche.Busque las posiciones má...

    5,95 €

  • YOGA (SENCILLO Y NATURAL) YOGA (SENCILLO Y NATURAL)
    BROWN, CHRISTINA

    5,95 €