LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

EL PODER DE LA SEROTONINA, LA OXITOCINA, LA DOPAMINA Y LAS ENDORFINAS PARA MEJOR

C. LEMMEL, INÉS

19,85 €
IVA incluido
Editorial:
AMAT
Fecha de edición:
2024-03-01
Materia
Salud y belleza
ISBN:
978-84-19870-58-2
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION

Disponibilidad:

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ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes: La oxitocina: la hormona del amor, la empatía y la confianza La dopamina: la hormona del placer y del sistema de recompensa de nuestro cuerpo La serotonina: la hormona de la felicidad y el deseo sexual Las endorfinas: la hormona del bienestar y del estado de ánimo Pero también aprenderemos a regular otras hormonas cuyas funciones son importantes tanto para nuestro buen estado de salud como para nuestro bienestar emocional. Nos referimos a hormonas como: El cortisol: la hormona del estrés y del peligro La melatonina: la hormona del sueño La adrenalina: la hormona del miedo o la excitación O muchas otras como las hormonas sexuales, las tiroideas, la leptina y la grelina, etc. Con toda esta apasionante y detallada información descubriremos cómo el equilibrio hormonal afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestra energía e incluso en la percepció

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