LESIONES DEL CORREDOR

LESIONES DEL CORREDOR

MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

DE LA RUBIA, ANGEL

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9060-501-1
Páginas:
360
Encuadernación:
Bolsillo

Disponibilidad:

  • AsunciónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • RepúblicaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Santa CatalinaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • FeriaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • NerviónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Sevilla EsteSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis

Artículos relacionados

  • LESIONES EN EL TRIATLÓN
    OGANDO BEREA, HUGO / GÓMEZ NOYA, JAVIER
    Una guía práctica para conocer, prevenir y afrontar las lesiones Las lesiones son los peores enemigos de los deportistas. La gran diferencia está en cómo se aprende de ellas para minimizar el riesgo de que vuelvan a surgir en un futuro, cómo trabajar para prevenirlas, cómo afrontarlas psicológicamente, la capacidad de analizar la situación y tomar decisiones adecuadas estraté...

    22,00 €

  • LOS TITANES DEL FÚTBOL, 6. EL GOL QUE ENTRÓ POR LA VENTANA
    BARAT, J. R.
    ¡La serie para los más futboleros con ganas de partirse de risa! Los Titanes F. C. viajan a Tenerife para disputar un amistoso contra los temibles Diablos Guanches. Pronto sospechan que allí pasa algo raro: jugadores que nunca fallan, entrenamientos perfectos sin entrenador y pasillos llenos de pantallas donde aparecen partidos... y ellos mismos. Cuando descubren un laboratorio...

    9,50 €

  • ENTRENA COMO UN PRO
    IBRAHIM, MATTHEW S.
    Ejercicios y programas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos...

    39,95 €

  • YO SOY ESA CHICA
    JORDAN CHILES
    Las absorbentes y honestas memorias de Jordan Chiles, la sensacional medallista olímpica, sobre su improbable evolución profesional, incluidos los desafíos contra el racismo y el machismo, y el amor y el apoyo constante de su familia y sus compañeras de equipo, que la ayudan a continuar en el duro camino hacia el éxito. «Si todo fuera perfecto, nunca aprenderías ni crecerías.» ...

    21,90 €

  • EL MUNDIAL DE TODOS
    JODAR, SERGIO V
    Un álbum de recuerdos y emociones de la segunda Copa del Mundo levantada por España. Sergio V. Jodar no estaba acreditado para el Mundial. No iba a cubrir el evento para ningún medio, ni en América ni desde casa. Ni falta que hacía. Decidió escribir su propio diario mundialista y lo iba a hacer con más libertad que nadie. Para él, para sus amigos, para quienes lo siguen en sus ...

    18,00 €

  • ONÉSIMO
    VARGAS, IVÁN
    Nueva entrega de CROMOS, nuestra flamante colección sobre las grandes figuras del deporte rey. En este caso, llega el volumen dedicado a Onésimo Sánchez, uno de los regateadores más icónicos de nuestra Liga en los años ochenta y noventa. La colección, mediante un formato breve y un cuidado diseño, pretende rendir homenaje a las colecciones de estampas que han atravesado generac...

    10,90 €