MEDITACIÓN

MEDITACIÓN

RODENBECK, CHRISTINA

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA
Fecha de edición:
2006-01-01
Materia
Orientalismo / meditacion
ISBN:
978-84-8445-120-4
Páginas:
142
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Cuerpo-Mente

Disponibilidad:

  • AsunciónDescatalogado
  • RepúblicaDescatalogado
  • Santa CatalinaDescatalogado
  • FeriaDescatalogado
  • NerviónDescatalogado
12,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Te habrás preguntado más de una vez si existe una forma rápida de recobrar la concentración y de centrarse, reanimarse y relajarse a lo largo de un día ajetreado.
La meditación es el método perfecto para conseguirlo a cualquier hora del día. Simplemente, intenta reservarte unos minutos para concentrarte, para conectar contigo mismo, y así descubrirás fácilmente que aquello que te está perturbando tu paz, sea lo que sea, no es trascendente.
La meditación no consiste en sentarse, en adoptar la postura del loto y cerrar los ojos; no. Si te lo propones, es algo que puedes hacer en cualquier momento y lugar: de camino a la estación, mientras vas en tren o en autobús, en tu puesto de trabajo o durante las labores domésticas, a la hora que mejor te convenga.
Reserva un momento para meditar y conectar contigo mismo en medio de tu ajetreado día, y:

- Conseguirás una mente apacible en medio de la actividad.
- Te fortalecerás y te mantendrás más vigoroso durante toda la jornada.
- Mejorarás tu creatividad e influjo personal.
- Hallarás a tu propio "Yo" cuando te encuentres agobiado.
- Te relajarás, despejarás tu mente e incrementarás tu concentración.
- Evitarás la depresión y la ansiedad, pensarás positivamente y conseguirás mayor equilibrio en tu vida.

Artículos relacionados

  • EL ESPACIO INTERIOR
    MAUREEN GARTH
    Una guía innovadora que nos ayudará a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apta para niños y adultos!En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto más importante que nunca. La meditación nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiéndonos sintonizar con los sentimientos universales de armonía y bie...

    12,95 €

  • CUERPO TIENE MEMORIA, EL
    SEIJO, NATALIA
    La guía más completa y actualizada sobre enfermedades psicosomáticas: aprende a sanar el trauma a través del cuerpo ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a l...

    18,95 €

  • COMO ESTUDIAR MAGIA
    LYONS, SARAH
    Una guía especializada para recién llegados al universo místico, y la introducción definitiva a los principales aspectos de la magia, desde la brujería hasta los grimorios. ¿Alguna vez has querido adentrarte en el mundo de la magia, pero no has sabido cómo hacerlo Saber por dónde empezar puede resultar confuso, pero no tiene por qué serlo. En esta obra, la autora, formadora y b...

    18,00 €

  • CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    RAMOS AUTÓ, DANIEL
    Encuentra la serenidad y la autenticidad a través del Eneagrama.En Conecta con tu esencia a través del Eneagrama, Daniel Ramos Autó te guía a través de un viaje profundo de autodescubrimiento utilizando el poderoso sistema del Eneagrama. Mediante una exploración detallada de los nueve tipos de personalidad, te desvelará cómo el conocimiento de tu eneatipo puede ser una herramie...

    18,95 €

  • LA INVERSION
    DENNIS KINGSLEY
    * ¿Alguna vez te has preguntado por qué las cosas en la vida no son lo que parecen ¿Por qué un complejo industrial-tecnológico mediático se ha convertido en la fuerza política y económica dominante * La inversión es el modelo de realidad que nuestro cerebro ha sido programado para aceptar, y del que estamos siendo obligados a participar y sostener. * En su innovador libro, King...

    18,00 €

  • MANUAL DEL MONJE PARA ENCONTRAR LA ALEGRIA
    KHANGSER RINPOCHE
    Todos queremos encontrar la felicidad. ¿Pero, qué podemos hacer para alcanzarla A través de esta clara y sencilla guía, el célebre maestro budista de meditación y filosofía Khangser Rinpoche nos ofrece una serie de consejos prácticos sobre cómo entrenar nuestra mente y encontrar a lo largo del camino nuestra sabiduría y bondad innatas. Nos ayuda a descubrir el conocimiento más ...

    18,00 €

Otros libros del autor

  • CRISTALES PARA PRINCIPIANTES
    RODENBECK, CHRISTINA
    Cristales para principiantes te muestra cómo utilizar los cristales para mejorar tu salud, equilibrar tus emociones y alcanzar la paz y la armonía espiritual. ? Aprende a elegir, sintonizar y utilizar una selección de cristales de bellos colores, cada uno con sus propiedades especiales. ? Descubre remedios con cristales para problemas como el hastío en la vida amorosa o la dep...

    9,95 €

  • CRISTALES. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO
    RODENBECK, CHRISTINA
    CRISTALES. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO te ayuda a elegir, sintonizar y utilizar una selección de cristales de bellos colores, cada uno con sus propiedades particulares, para sanar aspectos de tu vida que necesiten una pequeña ayuda. Existen determinadas situaciones como los viajes, por ejemplo, que con frecuencia pueden hacerte sentir estresado; otras, como la actividad pr...

    12,00 €