BREULEUX-JACQUESSON, NATHALIE
´Un colesterol más bajo naturalmente, ¿es posible! La autora reúne los conocimientos actuales y da las reglas que garantizan la salud de tus arterias. Propone un programa natural contra el colesterol elevado, basado en consejos alimenticios y en higiene de vida personalizados. Con este libro aprenderás cómo aumentar el colesterol ´´BUENO´´ y disminuir el ´´MALO´´; donde encontrar los fitosteroles, esas sustancias vegetales que reducen naturalmente el colesterol; cuáles son los alimentos que protegen el corazón y las arterias; por qué ciertas grasas son buenas y otras malas, y cómo algunas vitaminas pueden hacer disminuir tu riesgo cardiovascular. Al fin y al cabo, ¡no es tan complicado preservar adecuadamente su salud cardiovascular!´
Domina el colesterol sin medicamentos: conserva la salud cardiovascular, y concilia forma, bienestar y salud