Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR S.A / Colección : GUIA DE BOLSILLO

18 resultados

EDICIONES TUTOR S.A Eliminar filtro Quitar filtros
  • GUIA BASICA REEDS DE NUDOS
    WHIPPY,JIM
    TODOS LOS NUDOS QUE SE NECESITAN¡EN EL BOLSILLO!Esta práctica guía de bolsillo contiene todos los nudos,cotes, vueltas, falcaceados y ligadas imprescindibles abordo o en el muelle. Cada uno está desglosado en clarasilustraciones paso a paso, y con una fotografía del nudo yaterminado, así como su uso más eficaz y cuáles son suspuntos fuertes y sus puntos débiles.La GUÍA BÁSICA R...

    11,95 €

  • GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO
    ROBLES,F
    Esta guía Para controlar la diabetes caminado? y estar en forma ofrece pautas alimenticias y un programa de entrenamiento dirigidos a los diabéticos, para realizar una actividad física cotidiana con la que bajar peso, reducir el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia, el estado físico y la salud en general. Para ello propone incorporar la caminata deportiva a la vida norm...

    4,95 €

  • GUIA BOLSILLO REALMENTE UTIL DE PRIMEROS AUXILIOS
    MUÑOZ SOLER,ALBERTO
    Guía práctica y útil que pone al alcance de todos los conocimientos expertos y los métodos básicos necesarios, para una actuación adecuada y correcta sobre quien haya sufrido accidentalmente una lesión o se haya puesto súbitamente enfermo. Escrito con un lenguaje claro y didáctico, capacita al lector no versado para una actuación inmediata allí donde se haya producido la situac...

    4,95 €

  • GUIA BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
    ESCOBAR / ROBLES / LAZCANO
    Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo ...

    5,95 €

  • SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS
    BEAN,ANITA
    Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado o...

    7,95 €

  • TAPING VENDAJES FUNCIONALES DEPORTE GUIA BOLSILLO
    SCHUR, ANDREAS
    Todo el entorno físico-deportivo ya conoce la ventaja de los vendajes funcionales sobre el reposo absoluto. Ésta es evidente: la actividad metabólica del área implicada puede mantenerse a un nivel elevado, evitando los productos de desecho indeseados del tejido muscular. La mayoría de las actividades deportivas pueden incluso continuarse, mientras se siguen los consejos de un m...

    11,50 €

  • CIEN EJERCICIOS DE FUERZA
    MCNEELY,ED
    Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espa...

    7,95 €

  • NUDOS NAUTICOS GUIA DE BOLSILLO 2ªED
    DAY,CYRUS L.
    Nudos náuticos se publicó por primera vez en inglaterra en 1953; desde entonces, este apreciado libro de consulta ha sido utilizado por miles de navegantes de todo el mundo. Esta nueva edicion ha sido completamente revisada para actualizarla y adecuarla a los materiales modernos. - Esplendidas fotografias a todo color muestran la realizacion de cada nudo. - Referencias a los mo...

    7,50 €

  • INICIACION A LA MARCHA NORDICA GUIA BOLSILLO
    WALKING,NORDIC
    Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ...

    7,95 €

  • MAL DE MONTAÑA GUIA BOLSILLO
    BEZRUCHKA,STEPHEN
    Consejos sobre el reconocimiento, tratamiento y prevención de los problemas relacionados con la altura, incluida la enfermedad aguda de montaña y los edemas pulmonares y cerebrales. Normas de actuación, propuestas al día, para quienes ascienden con enfermedades previas. ...

    9,95 €

  • CIEN ESTIRAMIENTOS GUIA BOLSILLO
    BROWN,JIM
    Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos hasta con qué duración y frecuencia hacerlos. Muestra CIEN ESTIRAMIENTOS para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, así como específicos para deport...

    7,95 €

  • NUDOS REALMENTE UTILES PASO A PASO
    OWEN,PETER

    5,95 €

  • QUE NINFA PONGO GUIA DE BOLSILLO
    FERNÁNDEZ ROMÁN, EMILIO
    Este libro trata de responder a las cuestiones que el pescador de ninfa puede plantearse cuando tiene que ofrecer a la trucha la imitación que aquélla espera ver, en el nivel de agua donde espera verla y comportándose tal como la trucha espera que se comporte. ...

    6,50 €

  • PESCA DE LA TRUCHA GUIA DE BOLSILLO
    FERNÁNDEZ ROMÁN, EMILIO
    Esta guía ofrece una detallada descripción de los diversos equipos y técnicas disponibles para la pesca de la trucha. Es útil para quien desee iniciarse en cualquiera de las técnicas tratadas y ayuda al aficionado a elegir el material, el cebo o el procedimiento más eficaz en determinadas situaciones, épocas y lugares. ...

    7,50 €

  • GUÍA DE BOLSILLO. NUDOS DE PESCA
    OWEN, PETER
    Los 24 nudos más útiles de pesca ilustrados paso a paso. Imprescindible para pescadores tanto de agua dulce como de agua salada. ...

    5,95 €

  • +QUÉ MOSCA PONGO?
    FERNÁNDEZ ROMÁN, EMILIO
    Proporciona de un modo claro y conciso las claves para conocer el río, identificar a sus habitantes y el porqué del ataque de la trucha a un insecto determinado y no a otro. ...

    6,50 €

  • GUIA BOLSILLO NUDOS NAUTICOS
    DAY, CYRUS L.

    4,50 €

  • VERDADES Y MENTIRAS PESCADOR GUIA BOLSILLO
    FERNANDEZ ROMAN, E

    7,95 €