INICIACION A LA MARCHA NORDICA GUIA BOLSILLO

INICIACION A LA MARCHA NORDICA GUIA BOLSILLO

WALKING,NORDIC

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES TUTOR S.A
Fecha de edición:
2007-03-01
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-7902-649-3
Páginas:
92
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GUIA DE BOLSILLO

Disponibilidad:

  • AsunciónAgotado
  • RepúblicaAgotado
  • Santa CatalinaAgotado
  • FeriaAgotado
  • NerviónAgotado
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IVA incluido
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Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada.

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