Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR S.A / Colección : PILATES

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EDICIONES TUTOR S.A Eliminar filtro Quitar filtros
  • PILATES PARA ADELGAZAR LIBRO+DVD
    WATTS,ELISE
    El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental. Durante décadas sus practicantes han usado el Método Pilates para mejorar su bienestar y crear un eficiente, saludable y enérgico físico de dentro afuera. En combinación con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio cardiovascular, el Pilates puede contribuir de forma import...

    19,95 €

  • EJERCICIOS CARDIO CON BALON
    FILEP,JULIA
    El Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón es un plan de entrenamiento que te ayudará a mantenerte en forma, saludable, y a sentirte joven. La sesión de entrenamiento cardiovascular trabaja los cuatro aspectos principales de la puesta en forma: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular y flexibilidad. El programa comienza con un ...

    19,95 €

  • PROGRAMA PUESTA EN FORMA EJERCICIOS GOMA RESISTENCIA TUBULAR
    FILEP,JULIA
    Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este ...

    19,95 €

  • PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA
    MAYR, BARBARA
    Lo mejor para la espalda. ¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa: ?Los músculos están demasiado rígidos. Se mueven muy rápido. Su alineación no es adecuada. Y eso influye negativamente en tu espalda?. Escucha a tu cuerpo. Él te dice lo...

    19,95 €

  • PILATES CON BALON LIBRO+DVD
    POHLMAN,JENNIFER

    19,95 €

  • PROGRAMA PASO A PASO DE REFLEXOLOGIA + DVD
    WYNN,CLAIRE
    La reflexología, basada en técnicas usadas en la antigüedad, es un excepcional método de emplear los dedos de las manos, y en especial el pulgar, para estimular zonas reflejas de los pies, manos y rostro que se corresponden directamente con glándulas, órganos y partes del cuerpo. Este tratamiento profundamente relajante permite liberar los bloqueos de la energía que circula por...

    29,95 €

  • PROGRAMA INICIACION AL YOGA +DVD
    PETTINATO,YOLANDA
    El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energía. Tr...

    19,95 €

  • 2ºPROGRAMA PASO A PASO PILATES + DVD
    POHLMAN,JENNIFER
    Programa completo de Pilates con ejercicios tanto de pasos preparatorios como de niveles de mayor dificultad. Incluye un DVD de 57 minutos para mejorar comprensión.. El método Pilates es un sistema de preparación física "basado en el movimiento" que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración v el control muscular.Este singular enfoque del ejerci...

    19,95 €

  • PROGRAMA PASO A PASO GOLF + DVD
    BANN,STEVE

    29,95 €