Búsqueda de Editorial : TERAPIAS VERDES SL / Colección : TERAPIAS CUADERNOS EJERCICIOS

18 resultados

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  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE MADRES FELICES
    CARDYN, ALIA / LAMBDA, SOPHIE
    Entre felicidad y reto, ¡tener un hijo es una de las mayores alegrías de una mujer! ¡Antes, durante y después del permiso de maternidad, este cuaderno es el coach ideal durante estas fases de vida únicas para convertirte en una madre realizada! Te propone herramientas eficaces y prácticas para adoptar hábitos que te den fuerza, tomar conciencia de tus fuerzas y hacer respetar t...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ESCUCHARSE PROFUNDAMENTE
    VAN STAPPEN, ANNE / AUGAGNEUR, JEAN
    Escucharse profundamente es una manera única de aportar conciencia, claridad y atención a la vida. Genera de forma natural en nosotros benevolencia y atención a los demás. ¡Todo el mundo sale ganando! Sin embargo, no resulta tan fácil crear momentos de encuentro con uno mismo. Los ejercicios de este cuaderno te invitarán sobre todo a escucharte en caso de juicios negativos sobr...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE MORFOPSICOLOGÍA
    RAS, PATRICE / AUGAGNEUR, JEAN
    ¿Sabías que es posible aprender mucho sobre las personas que frecuentas simplemente estudiando su morfología? En efecto, la personalidad es una superposición de rasgos de carácter distintivos: extrovertido, introvertido, rápido, independiente, emprendedor, lento, prudente... Y la forma de la cara dice mucho sobre nuestros tipos de caracteres, sobre «quiénes» somos. ...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE ARTE-TERAPIA
    DIKANN, ALAIN / AUGAGNEUR, JEAN
    ¿Buscas una manera original de liberar tus emociones y conocerte mejor? ¿Quieres desarrollar tu confianza en ti mismo? ¿Explorar tu potencial? ¡Este cuaderno lleno de color te propone unos ejercicios de arte-terapia accesibles a todos! Cada capítulo te sugiere experiencias temáticas (cuerpo, autorretrato, relaciones con los demás, emociones, desapego, etc.), que representarán p...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ATREVERSE A CAMBIAR SU VIDA
    MARSAN,CHRISTINE / AUGAGNEUR,JEAN
    1. ¿Atreverse a cambiar la vida o algo en su vida? ?En lo que concierne al futuro, no se trata de preverlo sino de hacerlo posible?. Antoine de Saint-Exupéry ¿Atreverse a cambiar la vida? ¿Es acaso una ilusión, una huida hacia delante frente a la cotidianeidad o bien se trata de realizar sus sueños, de triunfar en sus proyectos, en atreverse a dar el primer paso, aventura...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SUPERAR UN FRACASO
    FILLIOZAT,ISABELLE / AUGAGNEUR,JEAN
    ?El ganador no es quien no fracasa nunca sino quien sabe utilizar sus fracasos para crecer?, Eric Berne. El fracaso, ya sea en un plano físico, afectivo, social o financiero, siempre es una herida, una ruptura en el fluir de las cosas, un freno al impulso vital. A menudo nos cuesta aceptarlo y tratamos de evitar el dolor. Algunos lo visten de culpabilidad, otros se defienden...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA DESARROLLAR UNA MENTALIDAD GANADORA
    DUGAY,NICOLAS / PETIJEAN,INGRID
    ¿Sueña con tener la mentalidad ganadora de los mejores? Este libro está hecho para usted. Está basado en las investigaciones más recientes sobre el tema de la mentalidad y las técnicas utilizadas por los grandes dirigentes así como por los deportistas profesionales. Sin embargo, ¿quizás usted posee ya esa mentalidad de ganador? Existen quince razones para construirse una ...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCT
    GABET-PUJOL, SANDRINE / LAMBDA, SOPHIE
    Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxi...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRÉS
    PETITCOLLIN, CHRISTEL / JOMARD, NATALIE
    «El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SALIR DEL JUEGO DE VÍCTIMA, VERDUGO Y SALVADOR
    PETITCOLLIN, CHRISTEL
    En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas. Este cuaderno de ejercicio...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE DESINTOXICACIÓN DIGITAL
    CARDYN, ALIA / LAMBDA, SOPHIE
    El teléfono móvil, la tableta, la televisión, el ordenador y otros productos tecnológicos han invadido nuestra vida cotidiana. Estamos localizables y permanecemos disponibles o conectados durante la mayor parte del día. ¿Es una elección o acaso se ha convertido en un automatismo, un acto reflejo o incluso una adicción? Esta pregunta es importante porque el lugar que ocupa la te...

    6,90 €

  • HO OPONOPONO
    HURTADO-GRACIET
    Ho'oponopono es una palabra hawaiana que significa corregir lo erróneo, volver a la perfección. Esta tradición indica que nuestra percepción de la realidad es errónea, deformada u oculta por una inmensa cantidad de memorias o programas inconscientes que arrastramos del pasado. Para poder recuperar una visión pura, propone una limpieza constante de estos filtros que deform...

    6,90 €

  • CUAD EJER PRACTICAR LEY DE LA ATRACCION
    BOGDANOV, SLÁVICA

    6,90 €

  • CUAD EJER PERDONAR SEGUN HOOPONOPONO
    GRACIET, JEAN
    Ho'oponopono nos posibilita un nuevo acercamiento al perdón y simplifica enormemente los pasos para alcanzarlo. ...

    6,90 €

  • CUAD EJER DE EFICACIA PERSONAL
    THALMANN, YVES-ALEXANDRE
    La eficacia consiste en descubrir lo que tú puedes hacer de manera efectiva en el presente para tener la vida que deseas. ...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SER HAPPY
    MICHAUD CHRISTI
    Encuentra el equilibrio sintiéndote a gusto con tu cuerpo, con la mente en paz y el corazón vibrante de alegría. ...

    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA PRACTICAR LA TÉCNICA DE LIBERACIÓN ARTIFICIAL (EFT)
    HURTADO-GRACIET, MARÍA-ELISA
    Un método sencillo para amaestrar tus miedos y tus angustias. Herramientas eficaces para borrar con facilidad los rastros emocionales de tus traumas pasados. Gestos elementales para aliviar tu cuerpo y tu mente de las tensiones recurrentes. ¡Libérate de tus sufrimientos emocionales y psicológicos! ...

    6,90 €

  • CUADERNO EJ.COMUNICACION NO VIOL
    VAN STAPPER, ANNE
    Este cuaderno pretende descubrir si existe un modo de afirmarse sin aplastar al otro y de escucharlo sin anularse uno mismo. ...

    6,90 €