AERO BOX

AERO BOX

DIAZ PORTILLO, FRANCISCO

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Fecha de edición:
2007-02-01
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-662-1462-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Colección:
EN FORMA

Disponibilidad:

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El Aerobox es una lucha imaginaria cuyo contrincante puede ser un saco o simplemente el aire. Por medio de este juego de simulación se obtienen los mismos beneficios físicos que practicando Aeróbic, Boxeo, Artes Marciales o Defensa Personal en una práctica que resulta musical y divertida, pero también exigente para la musculatura y el sistema cardiovascular. Con este manual práctico cualquiera puede aprender a practicar Aerobox ganando con ello fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad, además de liberarse del estrés diario.

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