HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA

HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA

CÓMO CONTROLAR LA INFLAMACIÓN, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRÉS

ODILE FERNÁNDEZ

10,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Fecha de edición:
2024-09-01
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-08-29233-3
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Colección:
PRACTICOS SIGLO XXI

Disponibilidad:

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Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y escla­recedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obe­sidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbio­ta o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de áni­mo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la infla­mación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

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