LETTERING PARA EL ALMA

LETTERING PARA EL ALMA

GUÍA PRÁCTICA DE LETTERING Y MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

BUSO, VALENTINA

17,95 €
IVA incluido
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Fecha de edición:
2022-06-01
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-1344-157-3
Páginas:
200
Colección:
ALIENTA

Disponibilidad:

  • AsunciónSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • RepúblicaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • Santa CatalinaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • FeriaSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
  • NerviónEn stock
  • Sevilla EsteSin stock CONSULTE "pedidos especiales"
17,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano
¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.
Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.
A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.
¿Estás lista para que comience la magia?

Artículos relacionados

  • LA GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN
    SEGARRA, SENTO
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, ...

    20,90 €

  • TRATADO SOBRE COITO
    MAIMÓNIDES
    La obra que aquí presentamos por primera vez en traducción española, el Kitab fi al-jima‘, o Tratado sobre el coito, fue redactada en el Egipto del siglo XII a petición de un alto dignatario, al que Maimónides se dirige con la fórmula respetuosa de «el Señor más honrado». Este personaje, propietario de numerosas esclavas, buscaba un régimen que le permitiera mantener o aumentar...

    11,00 €

  • ANTIAGING CEREBRAL
    NAVARRETE PÉREZ, AINOA
    ¿Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos… y de cómo nos alimentamos? La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni a...

    15,95 €

  • LO QUE ARISTÓTELES ENSEÑÓ A ALEJANDRO MAGNO
    ANÓNIMO, ANÓNIMO
    Este volumen, en edición bilingüe y comentada recupera la esencia de la tradición medieval en torno a los Espejos de Príncipes a través de una edición del manuscrito Bodleian MS Rawlinson C 83. Mediante quince preceptos, el texto articula un sistema integral donde la salud del cuerpo resulta fundamental para el ejercicio del poder político. Aristóteles, figura mítica en la imag...

    16,00 €

  • LA SUPRACONCIENCIA EXISTE
    DR. MANUEL SANS SEGARRA
    El libro superventas sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual. A ...

    9,95 €

  • PALABRAS MAYORES
    RAVERA, LIDIA
    Cada mañana, Lidia se sube a la báscula y anota las sutiles variaciones de su peso. Tiene 74 años y, al levantarse, se coloca frente al espejo y busca la luz más cruel, aquella que mejor resalte las señales de la edad en su rostro. La mejilla vacía. El párpado que se afloja. Los hombros caídos. Le gustaría que ese paisaje desolador no le importara, pero le importa. Y mañana vol...

    14,90 €