MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO

MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO

EL PODER DE LA FISIOTERAPIA PARA CUIDAR TU SALUD

@TUFISIOTEMUEVE

21,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Fecha de edición:
2024-01-01
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-19875-25-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Colección:
BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD

Disponibilidad:

  • AsunciónReimpresión
  • RepúblicaReimpresión
  • Santa CatalinaReimpresión
  • FeriaReimpresión
  • NerviónReimpresión
  • Sevilla EsteReimpresión
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IVA incluido
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Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.
Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... 
Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor. 

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