RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA (EDICIÓN ESPECIAL CON CANTOS TINTADOS)

RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA (EDICIÓN ESPECIAL CON CANTOS TINTADOS)

ROJAS ESTAPÉ, MARIAN

24,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Fecha de edición:
2026-11-01
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-8406-1
Páginas:
384
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
ESPASA CRECIMIENTO PERSONAL

Disponibilidad:

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Nueva edición de Recupera tu mente, reconquista tu vida en tapa dura y cantos tintados, el regalo perfecto para estas Navidades.De la autora que ya ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo. Con este libro comprenderás cómo la cultura de la inmediatez, las recompensas instantáneas y el exceso de estímulos afectan a tu atención y a tu equilibrio emocional. Descubrirás herramientas para gestionar la ansiedad, tolerar mejor el aburrimiento y el malestar, recuperar la concentración y volver a tomar el control de tu vida.

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