MINDFULNESS EFICAZ

MINDFULNESS EFICAZ

PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR

HASSON, GILL

12,50 €
IVA incluido
Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Fecha de edición:
2015-11-01
Materia
Empresa/industria
ISBN:
978-84-92921-33-1
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
Colección:
Gestión del conocimiento

Disponibilidad:

  • AsunciónDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
  • RepúblicaDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
  • Santa CatalinaDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
  • FeriaDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
  • NerviónDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
  • Sevilla EsteDisponible (Entrega aprox. 48-72h)
12,50 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
? Best seller en el Reino Unido.

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
? Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
? Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
? Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

Artículos relacionados

  • FOCUS ON/OFF
    BOS, OSCAR DE / TIGCHELAAR, MARK
    El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones. «Este es el libro que necesitas para hacerte con el control de tu atención.» Chris Bailey, autor de Hyperfocus En un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debil...

    20,90 €

  • CANTANDO BAJO EL DILUVIO
    COMPAGNI MORALES, JOSÉ MARÍA
    Cantando bajo el diluvio plantea, de forma breve y didáctica, un método integral de gestión organizacional que supera la fragmentación disciplinar tradicional y permite construir organizaciones armónicas con la mínima fricción tanto interna como externa. El método propuesto, que nace de la experiencia de gestión y formación con compañías europeas de distinto tamaño, propone una...

    20,00 €

  • TODO ES K
    HERNANDEZ MORENO, MIRIAM
    Si Corea ha llamado a tu puerta, este libro es la mejor manera de abrirla. «Estás a punto de embarcarte en una de las mejores formas de vivir que conozco: la mágica experiencia de ser fan.»Miriam Hernández No es casualidad que este libro haya llegado a tus manos. Puede que sea in-yeon: esa forma coreana de entender el destino que explica por qué algunas historias, canciones o l...

    20,90 €

  • LIDER SISTEMICO, EL
    SIEGEL, ROBERT E.
    Seleccionado por Bloomberg como uno de los mejores libros del año. Descubre las 5 claves esenciales para liderar con éxito en un entorno global turbulento y lleno de contradicciones.La crítica ha dicho:«Una lectura imprescindible para cualquiera que aspire a prosperar en el dinámico entorno empresarial actual».Jochen Zeitz, CEO de Harley-Davidson«Una exploración convincente de ...

    21,90 €

  • UN PROPÓSITO PARA TU VIDA
    COVEY, STEPHEN R.
    El libro de ejercicios del célebre autor Stephen R. Covey en el que aplica sus 7 hábitos para ayudarte a marcar tus metas personales y alcanzar el éxito.¿Estoy en el trabajo adecuado? ¿Cómo es mi vida privada? ¿Qué es lo que realmente quiero conseguir? Cada vez somos más a los que nos asaltan estas preguntas existenciales y, cuando intentamos darles respuesta, rápidamente nos d...

    19,90 €

  • COMUNICAR EFICAZMENTE
    ARREDONDO, LANI
    Comunicar eficazmente pone a tu disposición una serie de técnicas y estrategias sensatas y prácticas que mejorarán tu capacidad para comunicar y gestionar situaciones complicadas en el exigente e implacable entorno empresarial actual. Aunque la conexión con otras personas parezca hoy en día cada vez más fácil, la comunicación real, poder expresar lo que queremos y utilizar las ...

    9,95 €

Otros libros del autor

  • PRACTICA LA AUTOCONFIANZA
    HASSON, GILL
    .Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson..Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. .Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en ...

    12,00 €

  • PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    HASSON, GILL
    .Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson..Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida. .Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.Una gestión positiva del universo emocional nos permite afronta...

    12,00 €

  • PRACTICA EL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASSON, GILL
    .Cien prácticas para entrenar la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson..Un manual funcional e interactivo, que aportará serenidad e ilusión a tu día a día..Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. El secreto del éxito en la vida reside en pensar positivamente. Suced...

    12,00 €