PODER DE LA ATENCION -SP

PODER DE LA ATENCION -SP

KABAT-ZINN, JON

9,50 €
IVA incluido
Editorial:
KAIROS
Fecha de edición:
2010-03-01
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-7245-742-3
Páginas:
158
Encuadernación:
Otros
Colección:
Sabiduría perenne

Disponibilidad:

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Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro ?mejor? que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.

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